(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)沒有糖尿病病史,記憶力卻嚴重變差,恐是低血醣造成專注力及反應力下降。如果長期血糖過低又沒發現,會有失智的可能性,因此建議家中如有人突然專注力及記憶力下滑,應儘早到醫院求診,找出記不住的原因。一名50歲的陳姓男子,到門診求診時向醫師表示:一個多月來記憶力突然變得非常不好,什麼都記不太得住,擔心自己罹患失智症,經神經內科醫師檢查後,發現男子會記不住是因血糖過低所導致。 豐原醫院神經內科主任洪良一表示,此患者進行胰島素C-胜肽檢測時,高出好幾倍,三餐食慾正常良好的他,飯前血糖、或是飯後血糖檢測,血糖值僅在50-60毫克/分升(mg/dl)。留意低血糖症狀 高血糖是指血糖濃度超過200 mg/dl,低血糖指血糖濃度低於70 mg/dl以下。 造成血糖過低,主要是胰島素分泌過多、或是胰島素腺瘤引起,如果血糖過低時,腦細胞執行功能就會受到影響,專注力、反應力會下降,以及造成認知異常。 1.)自主神經:發抖、顫動、冒汗、心悸、脈搏加速、體溫變化、四肢刺感、呼吸困難。 2.)中樞神經葡萄糖缺乏:思考緩慢、視力模糊、口齒不清、動作不協調、麻木感、注意力不集中、暈眩、疲倦、嗜睡。 3.)不明原因:饑餓感、噁心、四肢無力、頭痛、感覺不對勁。低血糖性昏迷 嚴重恐致死 根據臨床統計顯示,臺灣150萬名糖尿病患者中,約8成(約120萬人)曾發生低血糖的症狀,有頭暈、飢餓感強烈、全身無力虛弱、盜汗等低血糖現象。 如能趕快進食補充血糖,並於回診時與醫師溝通調整藥物,通常不會造成嚴重副作用。但如果長期且反覆的低血糖,則可能不會出現上述症狀,直接以意識不清或昏迷表現。若低血糖時間持續太久(超過6小時以上),就會有腦部不可逆的傷害,甚至變成植物人或死亡。


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中國時報【施施╱綜合報導】美國總統川普點燃的貿易戰火苗延燒全球,全球風險也不斷上升。以新興市場為首的國家紛紛開始放鬆貨幣政策,掀起降息潮,美國聯準會(Fed)主席鮑爾4日也暗示,必要時可能降息,這個消息也激勵股市大漲。據分析,5月17日美國才取消加墨兩國鋼鋁關稅,新版NAFTA美墨加協定等待三國議會通過後即可正式上路,但川普突然宣布自6月10日開始對墨西哥所有進口商品加徵5%關稅,且如果移民問題未獲解決,7月1日將再度把關稅再上調10%,直到問題解決為止。如此勢必延後協議通過時程,使國際經濟放緩隱憂加重。美國聯準會(Fed)主席鮑爾4日表示,Fed將採取適當行動應對貿易戰帶來的風險,對「調整貨幣政策框架」持開放態度。市場預測,Fed今年底前至少會2度降息1碼,若真如此,這將是聯準會自2016年12月啟動升息循環後的首次降息,象徵央行緊縮政策的結束和新一輪寬鬆政策的開始。受到鮑爾暗示Fed可能降息的刺激,國際金融市場大為振奮。截至4日晚間,美股道瓊指數大漲344.26點;台灣時間5日晚間9時30分,美股剛開盤,道瓊指數就上漲146.63點。繼菲律賓、馬來西亞、紐西蘭降息後,按兵不動近3年的澳洲也宣布降息至歷史新低。雖然投資人已普遍取得美陸短期難以達成協議的共識,但在美國國內生產毛額(GDP)優異表現公布後,川普又不斷增闢戰線,對已經轉趨保守悲觀的國際市場,無疑落井下石,且與墨西哥達成協議後又片面調高關稅,恐怕將使各國重新思考與美方簽署協議的意義。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】池田勇太(Yuta Ikeda)、Chan Kim(金贊)、朴相賢(Sang-hyun Park)和Gunn Charoenkul(岡恩•查隆庫爾)成為上週Gate Way To The Open Mizuno Open(美津濃公開賽)的四位幸運兒,順利取得七月中前進Royal Portrush Golf Club(皇家波特拉許高爾夫俱樂部)的英國公開賽之旅門票,不過尚未取得資格的日巡賽選手,本週還有最後兩次機會。日巡賽與英國公開賽的關係良好,今年球季的獎金榜前兩名也能拿到豁免權,截止日便是每年固定在茨城縣Shishido Hills Country Club(宍戸丘鄉村俱樂部)開打的Japan Golf Tour Championship MORI Building Cup Shishido Hills(日本巡迴錦標賽)。其他透過日巡賽系統取得資格的選手還有去年勇奪Japan Open Golf Championship(日本公開賽)的稲森佑貴(Yuki Inamori)、去年獎金榜前兩名的今平周吾(Shugo Imahira)和Shaun Norris(蕭恩•羅禮士),以及今年增加的Asia-Pacific Open Diamond Cup(亞太鑽石盃)冠軍淺地洋佑(Yosuke Asaji)。至於靠著年初奪得SMBC Singapore Open(新加坡公開賽)而打開日巡賽大門的Jazz Janewattananond(傑茲•傑尼瓦塔納隆),以及在該場比賽並列第二的藤本佳則(Yoshinori Fujimoto),兩人同樣提前預約英國公開賽的一席之地。截至目前為止,2019年日巡賽共進行了六場比賽,傑尼瓦塔納隆暫居獎金王,淺地洋佑緊追在後,意味著分居三、四名的Brendan Jones(布蘭登•瓊斯)和宮本勝昌(Katsumasa Miyamoto)將可以優先遞補,不過還得看本週能否守住席次。除了提供最後兩張前進英國公開賽的入場券,日本巡迴錦標賽標榜著日巡賽的年度三大賽,另兩場是下個月的Japan PGA Championship(日本PGA錦標賽)和十月中的日本公開賽,冠軍都可以保障接下來五年的種子權。回顧十二個月前的賽事,地主選手市原弘大(Kodai Ichihara)靠著尾盤狂飆六十六桿,演出五桿大逆轉,並趕上英國公開賽的列車,最後以淘汰離開卡努斯提。市原弘大無疑是去年塞季的逆轉王,季末又在Dunlop Phoenix Tournament(登祿普鳳凰賽)克服相同的落後劣勢,本週將回來衛冕冠軍大業。


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【早安健康編輯部】陳俊旭博士的臉書上有幾張看起來讓人嚇一跳的照片,那是他第24次斷食後的身體反應。但他並非為了減重,長年就保持正常甚至於清瘦的身材,「執行斷食是身體出問題時才做的。」他說。 身為自然醫學推廣的台灣第一人,早在2007第一本書《吃錯了當然會生病》他就大力提倡許多有效的自然療法,其中「清水斷食」更是在「過敏,原來可以根治」和其它著作中一再詳述,他自己更是身體力行。 跟間歇性斷食不同,清水斷食是更進階的作法,不止是幾個小時不吃,而是2~3天,只喝清水。目的當然也不同,是排除身體的毒素,讓身體重新開機。 「間歇性斷食人人都可以做,尤其是對肥胖的人來說會很有幫助,而且做起來並不難。」陳博士說明,當我們不進食的時候,就不容易分泌胰島素,而胰島素分泌越多、身體就越容易胖,所以也可以說胰島素是一種肥胖荷爾蒙。 「像是231(編註:一天24小時中只有1小時進餐,其它23小時禁食)、168或52斷食,概念都是一樣的,讓身體在不分泌肥胖荷爾蒙的狀況下,自然就不容易胖。」 吃了心情好,但不吃身體好 越來越多人明白精緻加工的甜食對身體不好,但吃了心情好啊!陳博士如何取捨?「吃啊,主要是比例與份量的問題。我的吃法就是吃一小口,像大賣場那樣給你試吃的份量。」 維持清瘦身材、不怕胖的吃法,請看下一頁! 陳俊旭建議想瘦身的人可以從一天兩餐開始,例如早上8點吃一餐、下午4點吃一餐,他自己也這樣做很多年。早餐通常是自己煮小火鍋,使用帶油的肉、奶油和橄欖油,以及大量蔬菜,但沒有白飯等精緻碳水化合物,更別說是加工食品。 「我絕對不會去吃燒餅油條這些。」他說。並不是他反骨,20幾年前他也跟大家一樣熱愛這些美味但卻不健康的組合,有家族糖尿病史的他,早已改用更健康的方式對待自己的身體。 陳俊旭的間歇性斷食關鍵字 不怕胖的博士甜點 材料: 去皮花生、嫩豆腐、甜菊糖或赤藻糖醇 作法: 用慢燉鍋(slow cooker)將花生煮熟(插電放置隔夜即可),以嫩豆腐取代豆花(方便取得),用不鏽鋼湯匙以刮取方式將豆腐「切片」,加入天然甜菊糖,就是陳博士的日常甜點。 … 延伸閱讀:


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旺報【林永富】大陸5日中午在黃海海域使用長征十一號運載火箭成功完成「一箭七星」海上發射技術試驗,這是大陸首次在海上進行航太發射,填補了運載火箭海上發射空白,為大陸快速進入太空提供了新的發射方式。與研發軍事武器相同,航太領域的研發,都是耗費金錢與人才的工作,大陸近年來的航太領域的發展,已經直追美國與俄羅斯,靠的就是厚實的國力基礎,以及年年高度成長的經濟實力,也就是「口袋夠深」,才能讓火箭研發進展迅速,相信不久之後,就能追過經濟不振的俄羅斯,當然也有可能迎來超越美國的一天。誠然,大陸大力研發運載火箭,並且從液體燃料進展到固體燃料,除了商用的目的之外,難免也會為了軍事用途。運載火箭在研發應用上,都可能一變成為彈道飛彈的載具,在必要時都能搖身一變成為軍事武器,為黨和國家提供服務。像是這次搭載成功發射的7顆衛星,平時都是商用衛星,但也都能迅速轉為軍事衛星用途,而現在圍繞著地球上空運行的數千顆衛星,愈來愈多是大陸所發射上去,數量不斷增加,不管是用於衛星定位,或是氣象觀測、救災救險等,當然也能成為軍事情報用途。在航太科研及人才培養方面,大陸向來毫不手軟,而成果也是有目共睹。過去有許多關鍵技術還要掌握在其他國家手裡,但在大陸近年來不斷地克服攻關突破之下,像是北斗衛星的精準度已經不輸給美國的大品牌,並且還有可能更精準,這在商業用途或是軍事用途方面,都是好消息,當關鍵技術不再靠人時,就能擁有與人叫板的能力,不再受制於人。尤其是這次成功在海上發射,為僅次於俄羅斯的全球第二個國家有此技術,超越美國,有著很重大的意義,是大陸航太事業的一大跨步。而這也可以看出,大陸無論在民用或軍用各領域的航太發展,在強大厚實的經濟實力做靠背之下,正在如騰起般飛躍,未來更可能主宰航太方面的世界。


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